СП "Центр внешкольной работы" ГБОУ СОШ №9 г.о. Октябрьск

Сегодня, для участников летней профильной ON-LINE смены «ВРЕМЯ LЕТО», с использованием платформы ZOOM, прошел онлайн–урок «Парадоксальная дыхательная гимнастика по Стрельниковой» — занятие для детей и родителей.

Дыхательная гимнастика Стрельниковой названа парадоксальной, потому что во время вдохов грудная клетка не расширяется, как обычно, а сжимается (охватывается руками либо удерживается от расширения за счет наклонов и поворотов туловища). В традиционных же дыхательных упражнениях вдох делается на фоне движений, расширяющих грудную клетку, а выдох – при движениях, ее сжимающих.

Стрельникова создала гимнастику, сохраняющую естественную динамику дыхания и вырабатывающую самый удобный для задержки вдох.  Такая тренировка вдоха увеличивает самый важный резерв организма – воздушный, благодаря чему возрастает жизнеспособность организма. #ПРОкачайЛЕТО63

Упражнения не приводят к усталости и одышке, а, наоборот, уряжают дыхание. Легочная вентиляция при этом возрастает в 5– 6 раз, но синхронная с вдохами интенсивная физическая нагрузка на многие мышцы удерживает углекислоту в организме на постоянном уровне, близком к физиологической норме.

При шумном коротком вдохе носом идет активное насыщение коры головного мозга кислородом: ликвидируется спазм сосудов, исчезают хронические головные боли, улучшается память. Дыхание проводится на фоне движения. При этом сама мускулатура развивается, потому что получает нагрузку. Восстанавливается, как мы теперь говорим, энергетический баланс организма. Дыхание включает спящий процесс саморегуляции.

На сегодняшнем занятии был разучен основной комплекс упражнений, которые полезно выполнять ежедневно. (Сапова И.В.) #ПРОкачайЛЕТО63

Сегодня в рамках летней профильной смены «Время LETO» прошел дистанционный онлайн мастер-класс «Акварельные фантазии. Жемчужная березка» с использованием современного нетрадиционного метода рисования.

Из всех изобразительных материалов акварель в большей степени привлекает маленьких художников. А рисование в современном нетрадиционном стиле популярны, так как творческий процесс нетрадиционного рисования всегда

увлекательный и занимательный, дающий возможность проявить фантазию и свое внутреннее восприятие окружающего мира. Они просты и доступны и позволяют создать интересные рисунки при помощи различных подручных материалов. В данном мастер-классе использовалась пластиковая карточка. На создание рисунка, не требуется много времени, а справиться с задачей сможет даже начинающий художник. Участники мастер-класса с удовольствием повторили и нарисовали зимний пейзаж. (Гаранина А.В.) #ПРОкачайЛЕТО63

Ежегодно во Всемирный день воды тысячи детей и взрослых выходят на улицы, чтобы обратить внимание на проблему рационального использования и охраны водных ресурсов. Единственное обязательное условие — у каждого участника должна быть голубая ленточка, символизирующая чистоту и необходимость бережного отношения к воде. Несмотря на то, что Всемирный день воды приходится на 22 марта, участники нашей смены, в неделю экологической направленности, решили провести такой флеш-моб в поддержку чистоты водных ресурсов. (Зуйкова М.В.)

Сегодня обучающиеся вокальных объединений посмотрели экологический спектакль «Живи Земля», режиссера С.Волкотруба, занявшего 1 место на районной Экологической конференции в 2016 году. (Семёнова Ю.А.) #ПРОкачайЛЕТО63

Сегодня участники летней профильной смены, в рамках недели «ЭКОбум», посвященной защите окружающей среды, имели возможность выполнить задания увлекательной интерактивной игры по экологии «Чудеса рядом». Ребята отвечали на вопросы о живой и неживой природе, мире животных и растений, взаимодействия человека и природы. Участники проверили свои знания и ещё раз убедились, как важно беречь и охранять нашу природу. #ПРОкачайЛЕТО63

По желанию ребята могли посмотреть мультфильмы на данную тему. (Сапова И.В.)

Сегодня, для участников летней профильной ON-LINE смены «ВРЕМЯ LЕТО», с использованием платформы ZOOM, прошел онлайн–урок, посвященный практическому применению аквагрима. #ПРОкачайЛЕТО63

Что такое аквагрим? Это техника нанесения специальных красок на лицо и тело. Аквагрим изготавливается на основе воды и натуральных красителей. Эта смесь наносится тончайшим слоем и позволяет коже дышать, не закупоривает поры. Грим легко удаляется, быстро высыхает и не пачкает одежду, смыть его можно обычной теплой водой с мылом. Аквагрим на лице детей может продержаться в течение всего дня, не потеряет яркость и не вызовет аллергии.

Почему так популярен аквагрим для детей? Фото показывают, что дети любят не только перевоплощаться в различных персонажей, но и с удовольствием наблюдают за нанесением рисунков.

Незаменим аквагрим на детских спектаклях, утренниках, выступлениях. Аквагрим полюбился не только детям. Сегодня им пользуются в театрах, ведь легкие краски не утяжеляют кожу, позволяя актеру свободнее чувствовать себя на сцене, не портят лицо и легко смываются в отличии от театрального грима.

Ребята с удовольствием попробовали себя в роли гримеров, и изобразили на своих лицах, знакомых всем персонажей. Было очень весело и интересно! (Трейзе А.В.)

#ПРОкачайЛЕТО63

Ритмическая гимнастика – одна из разновидностей образовательных и развивающих видов гимнастики. Содержанием её являются разнообразные, простые по технике исполнения, физические упражнения для развития координации, танцевальные, пластические и др. Ритмическая гимнастика способствует не только физическому развитию детей, но и оказывает существенное влияние на общее развитие. Систематические занятия ритмической гимнастикой у детей развивают внимание, они учатся сосредотачиваться, делают  это легко и весело без напряжения и в игровой форме.

Так сегодня участникам нашей смены был предложен ряд упражнений веселой гимнастики. Всем очень понравилось! (Зуйкова М.В.) #ПРОкачайЛЕТО63

Все прекрасно знают о том, что наша планета глобально загрязнена отходами, но, увы, мало обращают внимания на эту проблему. Мусор становиться неотделимой частью человеческой жизни. Миллиарды отходов губительно действуют на саму Землю и ее обитателей.  И сегодня, 16 июня, ребятам-участникам смены было предложено посмотреть документальный фильм «Мусор», приуроченный ко дню экологии.

Вниманию зрителей представилась необычная прогулка по различным местам планеты Земля, которые теряют свою красоту и жизнь от масштабного загрязнения. Целью просмотра стало привлечение внимания и повышение интереса к проблемам экологии и активизация деятельности по защите окружающей среды. (Фатеева М.С.)

#ПРОкачайЛЕТО63

Сегодня в рамках акции «#ПРОкачайЛЕТО63» участники смены и их родители могли окунуться в мир высоких технологий и попробовать создать свое собственное приложение дополненной реальности. Под руководством педагога они создавали образовательную планетарную модель Земля – Луна. Были добавлены анимации вращения. Земля вращалась вокруг собственной оси, а луна вокруг Земли. Но так как сейчас лето и учиться должно, быть интересно, участники мастер-класса применили немного фантазии и добавили летающий корабль, который управлялся игроком, как в игре. Было познавательно, интересно и весело. (Лебединский Л.Л.)

Освоение навыков успешной само презентации, осмысление барьеров публичного взаимодействия и развитие уверенности в себе – основные цели мастер-класса, под названием «Искусство публичного выступления», который прошел сегодня для участников смены. Ребята узнали, какие бывают невербальные средства общения, рассмотрели 10 ошибок начинающего оратора, выполнили упражнения на артикуляцию и упражнения, позволяющие снизить уровень тревожности перед публичным выступлением. (Фатеева М.С.) #ПРОкачайЛЕТО63

«Особо охраняемые природные территории» — так называется цикл виртуальных фильмов в формате 360 градусов, которые сегодня посмотрели участники летней профильной смены. В них ребята перенеслись в удивительные места нашей страны. Уникальный формат съемки вызывает ощущение присутствия. «Посетители» заповедников узнали много интересного о природе, животных, растениях, увидели, как распускаются бутоны цветов, погуляли среди ветвистых лесов, побывали в гнездах птиц. Все участники получили огромное удовольствие от такого путешествия. (Анисимова Н.В.) #ПРОкачайЛЕТО63

Сегодня у обучающихся объединений «Умелые руки» и Начальное конструирование» прошел конкурс «Самый чистый и красивый участок». Очень важная задача активизировать у детей и родителей чувства сопричастности ко всему живому, гуманное отношение к окружающей среде и стремление проявлять заботу о сохранении природы, развивать познавательный интерес детей к миру природы, умение отражать это в различных видах деятельности. Воспитывать у детей внимательное, разумное, бережное отношение к окружающей природе своего края. Результаты своих работ участники представили в виде фотоотчета. (Токарева Л.А.)

Сегодня для участников летней профильной смены, в рамках недели «ЭКОбум», посвященной защите окружающей среды, прошёл увлекательный урок «Путешествие в страну Эколяндию». Цель занятия: формирование чувства ответственности и уважения к родной природе. На уроке дети отправились в сказочное путешествие по станциям в страну Эколяндиию. Дружно, весело и задорно провели зарядку, ответили на вопросы экологической викторины, вспомнили пословицы и поговорки о природе, разработали памятку «Берегите природу!». Итоговой работой занятия стало создание рисунка по теме урока. (Стекольщикова Н.А.) #ПРОкачайЛЕТО63

В рамках мероприятий летней профильной ON-LINE смены «Время LETO» прошел конкурс «Зеленый фломастер», посвященный защите окружающей среды. Цель этого мероприятия — познакомить участников смены с основными экологическими проблемами и показать возможные пути их решения. Задача: закрепить лексику по теме «Экология».   Ребятам был предложен обучающий мультфильм для просмотра о сохранении и улучшении состояния окружающей среды.  (Вайгант И.А.)    #ПРОкачайЛЕТО63

«Паучок»- так называется танцевальный флешмоб, к которому сегодня присоединились самые активные и заводные участники смены, открывая третью неделю «Экобум». (Зуйкова М.В.) #ПРОкачайЛЕТО63